Pupočník ázijský / Gotukola (Centella asiatica)                         

opis bylinky
Pupočník ázijský / Gotukola (Centella asiatica) popínavá rastlinka, rastúca v horúcich močaristých oblastiach Indie, Srí Lanky, Číny, Austrálie, južnej Afriky a rozšírená je tiež po celej juhovýchodnej Ázii sa hojne využíva v prírodnej medicíne a pri omladzujúcich terapiách. Povzbudzuje činnosť mozgu a preto je často označovaná ako "potrava pre mozog." Patrí medzi tradičné liečivé byliny ázijskej medicíny, ktoré posilňujú telesné i duševné zdravie a odolnosť, odstraňujú únavu a prisudzuje sa jej významný vplyv na dlhovekosť.

liečivé účinky
Na liečebné účely sa používajú listy, ktorých tvar sa prispôsobuje prostrediu, v ktorom bylina rastie - vo vode uvidíte listy široké a vejárovité, na suchu zase malé a tenké.
Všeobecne možno liečivé účinky tejto rastliny rozdeliť na systémové a lokálne.
Systémové účinky spočívajú predovšetkým v celkovom posilnení duševných a mentálnych funkcií stimuláciou centrálneho nervového systému:
zvýšenou tvorbou červených krviniek v kostnej dreni
podporuje prísun kyslíka k bunkám mozgu a spomaľuje tak ich prirodzený proces starnutia
používa sa pri liečbe duševných porúch, psychického nepokoja, porúch nálady a celkovo zvýšenej únavnosti
vo vyšších dávkach vykazuje sedatívne a upokojujúce účinky
u starších osôb prispieva k prekonaniu stavu častej zábudlivosti, posilňuje vitalitu organizmu a zvyšuje jeho odolnosť proti stresu
Na lokálnej úrovni pôsobí Centella asiatica svojimi protizápalovými a antiseptickými účinkami, čo sa dodnes využíva hlavne pri liečbe kožných ochorení, napr. Psoriázy.
Pupočník ázijský zaujíma v tradičnej indickej i čínskej medicíne dôležité miesto, ale stále väčšiu popularitu si získava aj v našich zemepisných šírkach.
Vo Vietname sa odvar užíva na liečbu senility, epilepsie a niektorých foriem hepatitídy. Indická ajurvéda rozpoznala jej kladný vplyv na ľudský organizmus už pred niekoľkými tisíckami rokov a od tej doby je Gotu kola jej významnou súčasťou.
Pupočník sa podieľa na činnosti centrálnej aj periférnej nervovej sústavy ako tonikum a adaptogén a radí sa do kategórie tzv. Mozgových nutrientov, pretože významne prispieva k posilneniu pamäte a zlepšeniu koncentrácie. Účinnými zložkami sú hlavne tzv. Triterpény, konkrétne asiatikosidy. Podľa odborníkov zvyšujú tvorbu kolagénu v kostiach a chrupavkách a napomáhajú zlepšeniu periférneho krvného obehu. Gotu kola podľa ich informácií posilňuje bunky v cievnych stenách, čím napomáha prietoku krvi. Práve pre tieto vlastnosti sa používa ako doplnok pri celkovej liečbe kŕčových žíl.
Pretože podporuje zdravý vývoj spojivového tkaniva, môže hrať tiež pozitívnu úlohu v liečbe popálenín, koloidných jaziev, vredov a rôznych rán, odporúča sa tiež pri lupienke a ekzémoch.
Zaujímavé výsledky však Pupočník ázijský dosahuje aj v štúdiách testujúcich jeho vplyv na duševné schopnosti. S najväčšou pravdepodobnosťou sa podieľa na zlepšení pamäti, sústredenia a schopnosti učiť sa. Niekedy sa dokonca uvádza, že prehlbuje a aktivizuje centrum reči, čo sa využíva pri rehabilitácii po mozgovej príhode a infarkte.
Indovia veria, že listy Gotu kola tlmia príznaky staroby a prispievajú k dlhovekosti. V tradičnej medicíne sa uvádza, že skrze nervovú sústavu pomáha ovplyvňovať veľa biologických dejov - zlepšuje mentálne funkcie, spomaľuje degeneratívne zmeny v mozgu a periférnej sieti, zlepšuje periférny krvný obeh (eliminuje vznik a rozvoj kŕčových žíl a zrazenín), urýchľuje rekonštrukciu vnútorných tkanív a kože po ochoreniach a úrazoch. Napomáha zmierňovať bolesti hlavy, pomáha telu pri zvýšenej telesnej teplote, poruchách spánku, posilňuje pamäť, znižuje únavu a depresívnu náladu. Je vhodný ako pomoc pri hojení, proti reumatickým bolestiam, proti zadržiavaniu vody v organizme, pri chrapote, kašli a kožných ochoreniach.
Gotu kola má tisícročnú povesť omladzujúceho prípravku, ako prostriedok na predĺženie života a zvýšeniu mentálnej sviežosti, čo potvrdili moderné vedecké výskumy.

účinné látky
Vitamín C a B
karotenoidy
flavonoidy
alkaloidy
glykozidy
steroly
Tanín (kyselina tanínová)
sacharidy
anorganické soli
kyselina asparágová
glycín
glutamín
Alfa-alanín
fenylalanín
Nasýtené mastné kyseliny

vlastnosti
Adaptogén, diuretikum, tonikum, protihorúčkovite, omladzujúce, protizápalové, antiseptické.

Pri vonkajšom používaní pomáha Gotu kola pri týchto chorobách a ťažkostiach
kŕčové žily
zápal žíl
lupienka
ekzémy
kožné vredy
hojenie rán
popáleniny
keloidné jazvy
afty
celulitída
vzostup pružnosti kože

https://zdraviezbylin.sk/bio-oleje/gotu-kola-olej/c1307