Suchá koža a čo s ňou môžete urobiť

   Keď je vaša pokožka suchá

Môže to byť nepríjemné - hrubé, svrbiace, šedé alebo šupinaté časti kože. Môžete sa cítiť stuhnuto, najmä po sprchovaní, kúpaní alebo plávaní. Môžete mať neobvyklé sčervenanie, línie a trhliny v koži, niekedy dostatočne hlboké, že krvácajú. Veľa vecí môže spôsobovať suchú pokožku, čo môžete urobiť, závisí od toho, čo vo vašom prípade vysušenie pokožky spôsobilo.

Možná príčina: Váš vek

Môžete mať suchú pokožku v každom veku, ale je pravdepodobnejšie, že ak ste vo veku 50 rokov alebo starší, vaša pokožka sa bude vysúšať čím ďalej, tým viac. Je to preto, že žľazy, ktoré premazávajú vašu pokožku sa zmenšujú. Starší dospelí majú väčšiu pravdepodobnosť, že majú zdravotné ťažkosti, ako je cukrovka a ochorenie obličiek, ktoré môžu spôsobiť suchú pokožku.

Možná príčina: Atopická dermatitída

Toto je najčastejší druh ekzému. Suchá, svrbivá koža je najpozoruhodnejším príznakom, ale môžete mať aj vyrážku vo vnútri lakťov, za kolenami a na tvári, rukách a nohách. Je to najčastejšie spôsobené alergickou reakciou a zvyčajne sa dá zvládnuť, ak hydratujete pokožku a zostanete mimo toho, čo ju spustilo - napríklad čistiaci prostriedok, parfum, prach alebo cigaretový dym.

Možná príčina: Vaša práca

Je pravdepodobnejšie, že dostanete suchú pokožku a chronické ochorenie kože, ak pracujete s určitými chemickými a biologickými materiálmi alebo s extrémnymi teplotami. Medzi druhy pracovných miest, ktoré môžu ovplyvniť vašu pokožku, patria služby stravovania, kozmetika, zdravotná starostlivosť, poľnohospodárstvo, čistenie, maľovanie, mechanika, tlač a konštrukcie. Môžete použiť ochranné pracovné pomôcky a pokúsiť sa o čo najmenšiu expozíciu materiálom, najmä ak uvidíte príznaky suchej kože alebo atopickej dermatitídy.

Možná príčina: Voda  

Kúpanie vo vani alebo dlhšie sprchovanie je bežnou príčinou suchej kože. A čím je voda teplejšia, tým horšie. Bazény a vírivky, ktoré majú v sebe veľa chlóru, sú tiež zlé, pretože chemikália vysušuje vašu pokožku. Je to dobrý nápad sprchovať sa v chladnejšej vode - budete mať zdravšiu pokožku a nižší poplatok za vodu.

Možná príčina: Fajčenie

Spolu so všetkými ostatnými zdravotnými problémami spôsobenými fajčením, spôsobuje aj vrásky a kŕče s prietokom krvi do vonkajších vrstiev kože. A vedie k hrubej a suchej pokožke.

Možná príčina: Vaše mydlo

Mnoho populárnych mydiel a šampónov čistí vašu pokožku odstránením kožného mazu. Môže to spôsobiť suchú kožu alebo ešte horšie. Mali by ste zvážiť používanie špeciálnych prípravkov, ktoré vašu pokožku nevysušia.

Možná príčina: Počasie

Zima má tendenciu vysušiť vašu pokožku viac ako iné obdobia, pretože vlhkosť (vlhkosť vo vzduchu) je zvyčajne oveľa nižšia. Vykurovacie systémy tiež vysúšajú vzduch. Pri tomto type počasia buďte zvlášť opatrní pri pokožke: zakrývajte, často hydratajte a vyvarujte sa alergickým reakciám.

Možná príčina: Rybia choroba

Známa ako ichtyóza vulgaris, je to zdedený stav, ktorý spôsobuje, že mŕtve bunky pokožky sú zhromaždené v hustých, suchých šupinách. Tieto sa zvyčajne objavujú na koži v ranom detstve a môžu byť ťažké to zvládnuť, fyzicky i emocionálne. Neexistuje žiadny liek, ale liečba môže pomôcť kontrolovať príznaky.

Čo môžete urobiť: Sledovať a učiť sa

Označenie príčiny vzniku je jedným z najlepších spôsobov, ako zvládnuť suchú pokožku. Ak máte suchú pokožku pomerne často, dávajte pozor na to, čo robíte skôr, ako sa to stane. Možno budete musieť prestať robiť niektoré veci na niekoľko dní a používať špeciálny hydratačný krém, nosiť rukavice alebo inú ochranu...

Čo môžete urobiť: Hydratujte  

BIO oleje, pleťové vody a krémy môžu pokožku vyhladzovať a zmäkčiť, čo znižuje pravdepodobnosť prasknutia - a môžu zmierniť bolesť a svrbenie. Ak máte veľmi suchú pokožku najlepšie hydratuje argánový olej a jojobový olej , pretože môže pomáhajú pokožke udržať vodu. Ak už máte veľmi suchú, popraskanú pokožku použite kukui olej, ktorý je na poškodenú suchú pokožku ako stvorený . 

Kedy navštíviť dermatológa

Zvyčajne môžete upravovať suchú pokožku zmenami životného štýlu, hydratačnými prostriedkami a voľne predajnými mydlami a zvlhčovačmi. Ak sa vám zdá, že vám nič nepomáha, navštívte svojho lekára, najmä ak vám sucho a svrbenie nedajú dobre spať, alebo máte otvorené rany alebo veľké oblasti odlupujúcej sa kože.

Prevencia ...

Môžete urobiť niekoľko vecí, aby bola vaša pokožka vlhká a zdravá: použite hydratačný krém hneď po kúpaní. Ak je vzduch suchý, použite zvlhčovač vzduchu. Používajte prírodné oblečenie, ako napríklad bavlnu a hodváb, pretože umožňujú vašej pokožke dýchať. (Vlna, aj keď je prirodzená, môže niekedy dráždiť vašu pokožku.) Používajte čistiaci prostriedok, ktorý nemá farbivá ani parfumy...